劈掛拳、八極拳、翻子拳‥といった一流の名門武術だけでなく、技撃、護身、散手、体操、健康法等、または趣味教養として幅広く練習できます！老若男女、経験（未経験者歓迎）、武歴は問いません。
ただ今、新学期シーズンなので、今なら未経験者の入門最適！
こちらのクラスでは今なら初心者向けの少人数の指導にも力を入れています！
未経験の方及び女性であっても、最初は無理なく基本動作から原理を理解しながら無駄なく練習します。日本で唯一の最高位の公認の師範からの直接指導なので、上達していけば、中国伝統武術の練習だけでなく、技撃、散手（組手）といった格闘性の高い練習も可能なので、ストレス解消だけでなく護身術習得にも効果抜群の学習カリキュラムを組んでいます。正しく段階を踏んだ練習をするから効果があるのです！
全国から集まり、中央国術館で教鞭をとった当時の一流の武術家たちが強い武術家育成のために研究し、実践してきた本物のカリキュラムです！
型や理論中心の現在中国武術とは一味違います。
| 練習日時 | 日曜日 20時20分から21時50分まで（月4回の練習） | ||||
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| 練習会場 |
東京都北区田端駅周辺の体育施設 冷暖房完備！換気扇も完備！！ 駅の近くなので、夜遅くても安心！ JR山手線田端駅から徒歩約7分 上野駅、池袋駅からJRで約20分 東京駅、新宿駅からだとJRで約30分で通えます。 ※施設の都合により近くの別の施設になる事もあります。お問合せの際に、ご確認ください。 |
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| 練習内容 | 劈掛拳、八極拳、翻子拳、戳脚、散手、六合大槍、剣、鞭杆、短兵格闘等 | ||||
| 指導 | 中国武術最高段位９段・馬賢達老師公認師範 小林正典師範 その他実力派教練もサポート！ | ||||
| 練習日程 |
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| 費用 |
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※入会随時受け付けています！動きやすい服装でご参加下さい。
趣味目的で通う人であっても、目的に応じた練習をしながら、練習後には他では絶対聞けない、習えない知識を身につけて帰っていただきます。
けっして無理をせず、体力に応じ師範の指示に従って技術の向上に努めて下さい。
兼習制度もあり！！ このクラスだけでなく他のクラスも同時に参加することができより充実した学習が可能です！
兼習制度で週２〜３日通われて、貴方も３年後には達人レベルまで目指してみませんか！？ 東京本部のその他の曜日のクラスや神奈川土曜クラスとも兼習も可能なので、このクラスも含めたら、多くて週４日も練習ができます。週１だけの練習では物足りない人や本格的に練習して上達したい人はお勧めかと思います。多く利用すれば練習の質も内容も中国学習と変わりません！日曜だけでなく平日の夜間など通勤通学時間の途中に通いやすい時間帯でも開講しています。詳細は「こちらから」
●友人紹介制度も利用できます！当会に所属している皆さんからの紹介で、友人・ご家族が入会して通われる場合、入会金が無料となる制度です。友人・ご家族が今所属されている入会登録費用で入会できる形となります。
あなたの周りに太極拳、武術、護身、ダイエット、健康やストレス解消に興味を持っている方がいましたら、ご紹介してくだされば、知人の方と一緒に楽しく練習できます。
もちろん今当会に所属されていないこれから通われる方も該当でき、その場合は一人分の入会登録費で、同時に２人も３人‥も一緒に入会して通うことも可能です。
見学（無料）及び体験入門は随時受け付けております。ご希望の方は、まずは事前にメールかрﾅお申し込み下さい。
中国武術の套路（型）、発勁、本来あるべき姿、武術的用法などの他に、さらに技撃面も追及して学習していきます。
限定公開！六大開、八大招の技法の中から一部を選び出した八極拳の対練練習
素早く相手の打撃をかわし、死角から素早く接近して肘打ちや体当たりをして倒す練習をおこないます。
馬家の八極拳はさらに劈掛拳の長打、翻子拳の連続突き、戳脚の蹴りなどを加え、多彩な攻守のバリエーションが内包されています。
こちらのクラスでは、史上初の全国規模の散手大会で優勝を果たした馬賢達老師から受け継いだ正統な武術を初級者から中級者まで、個人の段階に合わせて一人一人に指導。そして実戦用法、応用、変化技法まで指導しています。
初級者は中級者である先輩の動きを見たり、アドバイスを受けたりしながら、高いレベルを目指していけるのがこのクラスのメリットです。また、長年他流派や武道をやられた人たちも参加されているので、質の高い情報交換の場でもお勧めかと思います。
自分のペースで練習したい方は無理なく体力に応じて練習できますし、強くなりたいという方は目的に適った練習も可能です。
日本で唯一の馬賢達老師公認師範からの直接指導なので、希望があれば、より高いレベルの学習も可能です！どんどんリクエストして下さい。あなたに偽りなく役立つものを提供しましょう！
みなさんで八極、劈掛、翻子などの基本突きの練習をおこなっています。
通備門独特のリラックスをした身体の伸縮運動により速く強い突き、蹴りを打てる打撃力アップさせる身体を作っていきます！
日曜日だということで、日ごろのデスクワークによる運動不足やダイエット目的で通われる方もおられます。
ＪＲ・山手線／京浜東北線田端駅の近くで練習していますので、交通の便を考慮されて通われる方もおられます。
千葉方面や横浜、埼玉方面から通われる方は、京浜東北線を利用されると便利です！
JR上野駅から約２０分、JR大宮駅から約３０分
ダイエット目的で通われているＨさん（写真右 青服）
今ではみなさんと同じ基本メニューをこなせるようになりました。当会に通われてから半年で１０キロ以上（１１０キロ→９５キロ）もダイエットに成功しました！
武術を始める前は、デスクワークによる運動不足、暴飲暴食により、肥満体質になってしまったＨさんでしたが、正しい指導を受けながら練習を続けていくことにより、強い精神も持つようになり、偏った食生活も改善できたとのこと。
継続は力なりです！
「八極拳の本を買って長年独学していましたが、さっぱり駄目でした。やはり正しい指導ができる先生につかないと駄目だと実感しています。今では練習相手がいて小林師範に教わって本当に良かったです。もう少し痩せて強い自分になれたら、片想い中のＳ・Ｈさんをデートに誘おうかな」とのことで、脱メタボ宣言をしてくれました（笑）
（注）Ｈさんのダイエット効果のことでダイエット希望の人たちからお問いわ合せが殺到していますが、中にはあなたはなぜここに来たの？的な人もおり、何ら努力さえもせずに「わからない」「できない」などと頭から決めつけたようなことを言ったりしていますが、この種の人たちは教えてもらうことをダイエットの接客サービス業と勘違いしているのではないでしょうか？ 最初は誰でもうまくできないのは当然です！わからないのなら聞けばいいし、一歩一歩わかっていけばいいのではないでしょうか？そういう意味では、逆に改めて師範たちの優しさや武術に対する姿勢、考え方は伝わってきましたが。
何度も説明していますが、それに当会は中国の伝統武術を普及している団体です。練習する所は心技体を磨く道場であり、当会で武術を学ぶ以上、門下生として自覚を持ってもらい、礼節を重んじ練習に励んでもらいます。初めてだからとか運動不足だとネガティブな言い訳ばかりして、自分を変えようと最低限の努力もせず周りを頼ってばかりでは、自分自身のためにもなりませんし、健全な心身は宿るはずがないと思いますし、たとえどんな優れたものをやっても効果が出るはずがないのではないでしょうか？Ｈさんは自分を変えようとして練習を続けて効果を上げています。やはり強い健康の体を手にしたいのでしたら、あなたの行動あるのみです！今の自分を変えたいと努力を続けながら頑張りたい人でしたら大歓迎です！
中級以上の方は、散手（組手）から変化、破法までの練習をおこないます。（初心者はおこないません）
〜秘伝って？知らないで済まされないここだけの話〜
八大招の中の技法のような優れた実戦技法を学んでも、いろんなシュミレーションも取り入れた変化まで繰り返し練習しないと、何年経っても実戦には使えません。そこが型中心の練習をやってきた中国武術学習者が陥りやすいところです。それが真伝を得ているもの、得ていないものの差であり、真伝を得てない指導者から１０年習っても実用には役に立ちません！
しかも日本では無知なマスコミや研究家と称している輩が「絶招」とか中国のまだ見ぬ秘伝などといたずらに持ち上げてきたので、まだ日本では中国武術は武術として正しく認識はされていません。だからいたずらに気などといってオカルトと勘違いする輩や、ろくに練習をせず知識だけが豊富な中国武術オタクが次から次へと出てきて教えたりして、名前ばかりが優先し悪循環の繰り返しであり、業界の発展を害しています！
当会は日本で唯一の中国武術最高段位９段・馬賢達老師から正式に公認のもとで練習しているので、真伝を得た技術を錆びらせずに、練習を通して中国武術の本来あるべき姿の体現を目指して門下生と取り組んでいきたいと考えております。
先人たちが数多くの実践の中から完成させたテクニックの練習だけでなく、あらゆる場面を想定したシミュレーションを取り入れた練習までしていきます！！
また女性のための護身術、デスクワークで運動不足になった人のための練習、本格派思考の方まで、幅広く練習できるのがこちらのクラスの最大の特徴です！
組手練習は強制ではありません！いろんなスタイルの練習方法を用意していますので、初心者や女性でも大歓迎です！
今まで他所で学んでいて損を感じた人、損を取り戻したい人でも、ぜひ当会で練習してみて下さい。
いつ予期せぬ出来事に遭遇するかわかりません！
もし襲われたらどうしますか？護身や逃げる方法を知っているのと知っていないのとでは雲泥の差があります。日本での多くのカンフー教室で見られるような悠長に型練習ばかりして武術の動きが理解できるというのは単なる妄想だとお分かりかと思います。本来の武術は決して見せるだけ、試合で勝つためだけのトレーニングではありません 。護身のためのトレーニングです！当会では先人が実戦で証明してきた武術ノウハウから解脱法、関節技まで護身術として指導します。心構えから、ナイフ対策、護身を習うことを一種の保険だと考えてみてはいかがでしょうか。
多くの達人を倒して勇名を馳せた馬賢達老師の実戦ノウハウが学べます！立ち方、呼吸法、間合い、用法など基本から応用変化まで無理なく練習します。
最近は他武術の経験者たちも転向して来て、通備拳の実用性に魅せられています。我々の信用に関わってくるので、業界にありがちな理屈ばかりや無駄な排他的な指導は無し！正しい練習は真理につながります。肉体に無理な負担をかけず、修練を続けることができます。
小林師範から実際に学んでみると、本来の中国武術とはどのようなものであるのかを強く実感させられ、特に型練習だけでは満足ではなく武術として中国武術を触れてみたい者、武術修行の経験者であるほど、それは強烈なものとなるようです。
その実感の一端は、「練習生の声」のページで、学ぶ者の生の声としてご覧頂くことが可能かと思います。
示範：小林 正典
監修：川中 孝一
あの馬賢達老師が日本で唯一認めた男の動きをオンラインで学習できます！！
当会で入会した人のみ対象とします！普段の教室での学習に自信がなかった人、なかなか上達しない人、当会に所属されていて地方在住で上京して学ぼうと思われている人でも安心して学ぶことができます。書店などでは販売しません！一般公開はするつもりはありません。あくまで教材なので、現在日本馬氏通備武術協会に所属しているみなさんのみ限定で参加できます！！
オンライン教室に参加された方の特典！こちらの東京本部での個人指導の受講料が1,000円引きとなります。普段の教室だけでは物足りない方や、地方や遠方在住の方は是非ご活用ください。
こちらのオンライン教室は前月支払いとなります。当月からは開始の方は、お支払いをもってすぐにオンライン教室に参加できます。
「小林正典弟子は18歳の時から私の元で学んできた、あれから長年西安へ学んできたが、兵馬俑さえも行かなく、私が要求したとおりの練習をしてきた。小林を教えて以来、私は日本人を教えるのが好きだ、真面目な国民性を持つ日本人こそが高度な武術を極めることができると信じている。小林は現在日本で馬氏通備武術を普及している立場だが、これは日中の民間文化交流にとって大変意義があり、今後も継続して努力して欲しいと願っている」（馬賢達老師・談）
オンライン教室の内容：通備武術基本功（架式から打法、腿法まで、通備弾腿）、八極拳、翻子拳、劈掛拳等
一般非公開なので、これ以上の内容はネット上では控えさせてもらいます。オンライン教室に参加されたい場合は、事前にGmailを事前に用意されてから、各教室の師範もしくは講師まで申し出てください。
たった２ステップで参加できます。
手順@：Youtubeで【日本馬氏通備武術協会】を検索してチャンネル登録をする。
リンクはこちら→ 日本馬氏通備武術協会(オンライン教室のYoutubeアカウント）
手順A：ご自身のGmailのメールアドレスを用意してもらいます。（すでにGmailアドレスをお持ちの際は、そのままで大丈夫です。）
手順B：以下のメールあどれすまで以下の２点をメッセージしてください！ お振込者名（誰だかわからないので）＋オンライン教室希望（会費支払い済み）と＋あなたのGmailアドレスをメッセージ送ってください。
手順C：ご連絡いただきました、あなたのGmailアドレスに動画のURLを送信します。あなたのGmailアドレスで、Youtubeにログインして動画を確認してください。
