冬の 香港詠春拳一日体験会

[ 内容 ]:1975ー1980に台湾と香港で数多くのフルコンタクトのオープントーナメントで優勝を果たし実際に証明した梁国華先生系統の詠春拳の技術を基本から実戦黐手、応用技術を初心者向けにお教えます。

狭い空間で、相手を制圧できるということで、香港では客室乗務員に学ばせるシステムもあるそうで、女性でもできる優れた護身術としても練習できます!

香港公認のインストラクター(5級)が直接指導します。奮ってご参加ください。

[ 日時 ]:2月5日(日)19時25分〜午後20時20分、2月6日(月)午後 18時20分〜午後19時20分まで、2月12日(日)19時25分〜午後20時20分、2月13日(月)午後 18時20分〜午後19時20分まで、‥

[ 会場 ]:都内の北区の施設にて JR山手線/京浜東北線・田端駅から徒歩約7分

[ 受講料 ]:3,000円(1回)

お申し込みは氏名、年齢、武術歴、連絡先(携帯電話でも可能)、受講日、入門した場合の所属クラスなどを明記の上、こちらのメールドレスまで、ご連絡ください。それから会場へご案内します。

●お申し込みメールアドレス:chinawushu777@yahoo.co.jp

(注)こちらの体験会は入会希望者を対象とします!こちらの体験会は講習会形式ではなく、誤りのない拳理からお教えしているので、ご理解ください。受講生の撮影行為もご遠慮願います。

2023年の鄭子太極拳集中推手講習会

[ 内容 ]:内容:鄭曼青⇒黄性賢⇒王其燃(ウィーキージン Wee keejin)と伝承があった黄性賢系統の鄭子太極拳を基本動作や基本推手、基礎内勁法から、進度が早い人は途中から応用変化推手までを集中的に行います。さらに推手応用変化が出来た人には大リイ、小リイ、108散打まで進められたらと思います。

[ 日時 ]:2月11日(祝)の予定(1日)13時〜17時まで(途中休憩時間あり)

[ 会場 ]:東京都北区の十条施設の和室にてJR・埼京線十条駅から徒歩約8分

[ 指導 ]:当会の指導員

[ 受講料 ]:一般7,000円(1コマ)当会に所属されている人は1コマ6,000円で参加できます。

[ 定員 ]:残席4名迄 先着順とします! 定員に達したら、受付は締め切りとなります。

[ お申込み方法]:氏名、連絡先(携帯電話でも可能)、ご年齢、健康状態を明記の上、こちらのメールアドレスまでお申し込みください。こちらから指定口座をお知らせしますので、3日以内に指定口座まで入金の上メールにてお知らせください。入金確認をもって手続きが完了となり、それから会場へご案内します。

●お申し込みメールアドレス:masanorik0419@gmail.com

鞭杆練習会

[ 内容 ]:馬家に伝わる鞭杆を初歩から実戦に使えるための対練まで指導します。

[ 日時 ]:3月5日(日)、12日(日)の10時〜12時まで‥計2コマ

[ 会場 ]:東京都北区の十条の公園にて(屋根付きなので雨天でも練習します!) JR・埼京線十条駅から/JR・京浜東北線東十条駅から徒歩約10分

[ 指導 ]:当会の指導員

[ 受講料 ]:一般4,000円(1コマ)2コマ参加だと計6,000円 事前予約及び先払い制!

[ 参加資格 ]:当会で所属している人のみの参加となります。部外者の方の参加はご遠慮ください。

[ お申込み方法]:氏名、連絡先(携帯電話でも可能)、ご年齢、武術歴を明記の上、こちらのメールアドレスまでお申し込みください。それから会場へご案内します。

●お申し込みメールアドレス:masanorik0419@gmail.com

鞭杆公開講習会

[ 内容 ]:馬家に伝わる鞭杆を初歩から指導します。

[ 日時 ]:3月19日(日)の10時半〜12時まで

[ 会場 ]:東京都北区の十条の公園にて(屋根付きなので雨天でも練習します!) JR・埼京線十条駅から/JR・京浜東北線東十条駅から徒歩約10分

[ 指導 ]:当会の指導員

[ 受講料 ]:一般4,000円 当会に所属している生徒で3月5日(日)或いは12日(日)のいずれかの参加者は計1,000円 事前予約及び先払い制!

[ 参加資格 ]:どなたでも

[ お申込み方法]:一般の方は、氏名、連絡先(携帯電話でも可能)、ご年齢、武術歴を明記の上、こちらのメールアドレスまでお申し込みください。こちらから指定口座をお知らせしますので、3日以内に指定口座まで入金の上メールにてお知らせください。入金確認をもって手続きが完了となり、それから会場へご案内します。

●お申し込みメールアドレス:masanorik0419@gmail.com

氣功正体伝習会

[ 内容 ]:<はじめに>武術や運動はただ鍛えるだけでは身体を強くなったり、健康になるものではありません!正しい練習方法と普段の体のケアが伴って、初めて効果を表すものです。

逆に気合だとか根性だとか言って頑張って練習しても、間違った姿勢及び動き、そして体のケアを怠れば効果はおろか、スポーツアスリートの中でも見られるように体を壊してしまう結果となります。

それは日常生活でも同じです!身体が歪んだままで日常生活を送ってしまうと、内臓や血管が圧迫され病気のもとになっています。 そうならないためにも体を調整して筋肉を緩めることからが大事なのです。太極拳などのようなリラックスしたゆっくりとした動きを正しく練習しながら時間をかけて体の筋肉を緩めて全身を整えるやり方もありますが、氣功正体で時間をかけず体の歪みを整えてリラックスできる身体になるやり方もあったのです。

そこで、今回当会で誰でも歪んで硬くなった体や無理をした体を自分でも、友達同士で一緒にできるメソッドを紹介する氣功正体伝習会を開催することになりました。

医療知識がない貴方であっても初心者向けで分かりやすく指導していきますので、ご安心してご参加ください。

そこで、当会ではこれから太極拳を初めて見たい方が初歩から原理から無駄なく身につけて頂くために今回の新規受付枠を人数限定制とさせて頂きます。定員に達したら締切になるので、ご興味を持たれた方は今すぐお読みになってから、まずは青空講習会を参加されてから、これを機に入門して通われたらと思います。

健康目的や体力向上を目指したい方も、正しい姿勢作りを目的の方も、健康派太極拳が物足りなく感じた方も、世欲化してない太極拳の身体操作を学んでみたい方も、ふるってご参加ください。

◎運動後の疲れ、肩こり、腰痛‥になったら、マッサージを受けたくなるあなた、そしていつも医者にかかりっきりのあなた

不調な箇所をマッサージ(揉みほぐす)を受けて、体を緩めるのも一つの手だと思われますが、ただマッサージや整体を受ければ、それで解消できるわけではありません!巷に多くある無知な整体師やマッサージ師から下手にマッサージを受けてしまうと、マッサージを受けた箇所の細胞を潰されてしまうケースだってあるのです!このことは科学的にも証明されてきており、強いマッサージを受け続けることが危険だということを福島県立医科大学の教授だって言っていることなのです!身体の歪みから解消しないと翌日再び悪い症状の繰り返しとなります。

■(注)太極拳はお年寄りがやるようなラジオ体操のように型さえ繰り返せば練習するから健康になる...とまだ勘違いしているあなた

以上のようなキャッチフレーズで日本に紹介されたので、残念ながら太極拳のことをまだ勘違いされている方が多いようです。これでは何も考えてなくただ身体を動かしているのと同じです。そんな程度の練習で本当に効果があると思っているのでしょうか。太極拳は正しい姿勢と動作、そして正しいリラックスを体感しながら練習するから効果を発揮するのです。ストレス社会の中で日々生活している現在の日本人はストレスによる緊張があり、姿勢も歪んでいる人が多いのが実情です。当会に通って太極拳を練習している人の中でも極度に身体が歪んでいたり、緊張したり、歪んでいたりしていてなかなか正しい姿勢ができない、リラックスさえできてない人が何人かいます。こんなことではせっかく太極拳を正しく習ったつもりであっても効果はほとんど発揮しません!そんな悩みのある方にも効果を発揮できるように、今回習った氣功正体でも正しい姿勢作りやどこの歪みを無くせば効果あるものにしていくかも指導します。自分でケアをしながら、効果を発揮できるものにしてみませんか。

■マッサージや整体で満足されていない方へ 氣で行うエネルギー療法なので、マッサージなどとは違い、筋膜を無理なく緩ませ整えさせ、筋の中の細胞まで浸透していくので、たった数分の氣功エネルギー療法だけでマッサージ整体の施術の30分以上の効果が現れます!しかも自然の法則で無理ない方向へ身体を動かしたり、エネルギーを流したりするので、インナーまで整えていきます。

体力に自信がない方も、正しい身体の構造を理解した方も、無理な練習をして身体を痛めてしまった方も、ぜひご参加ください。

注目!今回のテーマはバランス。

今回は百会等人体のパワースポット数ヵ所を氣を入れることで、腰痛や肩こりなど身体の歪みや不調を整えていくヒーリング施術方法をお伝えします。丹田と地を繋げるメソッドなども行います。

以上の趣旨で開催しますので、武術や太極拳を長年やられていて不調な方たちも、スランプなアスリートの方やバレーダンサーの方たちも、これを機に氣でバランスの良い元気な身体作りを!

注目!A武術の運動や日常生活での姿勢の歪み等によってできた運動器系のゆがみを治すことによって,病気を予防したり自然治癒したりするだけの通常の操体法や整体法だけではなく、氣功法を混ぜた当会のオリジナルのメソッドです。

当会の氣功正体は氣を取り入れているので、マッサージや整体のように外の筋肉部分だけを刺激するだけでなく、インナーマッスルなどの深層筋肉や経絡の隅々まで届いていけるようにする当会の長年の運動生理学の研究による成果であります。以前は氣功操体といっていましたが、操体法はまったく痛いものではなく、自分がラクで気持ちいい動きに従って動くのがポイントですが、当会で指導するものはさらに氣でインナーまで届かせていくので、老若男女無理なく歪んだ自分の体をケアしながら整えていくので、氣功正体と名を改めました。

[ 日時 ]:〇月〇日(祝)午前13時30分〜17時まで 

[ 会場 ]:東京都北区十条の施設の和室にて

[ 指導 ]:当会の指導員

[ 受講料 ]:6,000円(施設料込み)先払制!

[ 定員 ]:

[ 持参するもの ]:運動できる服、タオル、五本指の靴下 実技の運動を行うので、女性の方はピアスなどの金物類及びスカートで来られるのはご遠慮ください。

[ お申込み方法]:氏名、連絡先(携帯電話でも可能)、ご年齢、健康状態を明記の上、こちらのメールアドレスまでお申し込みください。こちらから指定口座をお知らせしますので、3日以内に指定口座まで入金の上メールにてお知らせください。入金確認をもって手続きが完了となり、それから会場へご案内します。

●お申し込みメールアドレス:masanorik0419@gmail.com

息吹呼吸と、日本太古の気の鍛錬法

[ 内容 ]:日本太古から伝わる神道の中から取り出した呼吸と気の鍛錬法をやります。

約60兆ある人間の細胞の一つ一つにエネルギーを与えているのが「呼吸」。「吸う息」で酸素を血液に含ませて送り、「吐く息」でいらなくなったガスを吐き出しています。このように細胞がいつまでも健全である為に「呼吸」は行われています。これを「エネルギー産生」と言います。私たちの国古伝の「ミタマフリ行法」がこれに当たります。そして、振動共鳴する「発声法」。共に、体が振動する事により、体内の気血の流れを良くして、体温を高めてくれます。やがて軽快感を覚えます。何よりも鬱血した気血の流れを振動により、改善させてくれることです。

神道では、これらの呼吸法は、一般の表に出ることはなく、人に知られることはなく、秘事として連綿と伝わってきております。

諸外国から伝わってきた呼吸法である仏教、ヨガの呼吸法とは息そのものの見解から違ってきているとのこと。

神道行法に伝わっている呼吸法なので、息の働きも言霊さえも神の働きです。

鼻から吸う息は天神の上から頂く気、肛門呼吸(会陰呼吸)による息は地の神の土中からの受け入れる気として、天地を分けて取り上げられます。その天の気と地の気の両方が合気するところが臍下丹田になります。そのときに丹田において「ムスビの気」として生気になります。古神道では丹田とは「天の気」「地の気」を受けた聖なる田で、そこでイノチの根なるイネを生み生命力が生まれるという解釈である。

神道用語では「一霊四魂」の気が丹田から発して体内を循環するわけです。

世界中の精神的伝統に呼吸法はつきものです。武術しかり。芸道しかり。宗教や修験道などの各種の修行しかり。呼吸法の伴わない精神文化や身体文化はありません。

中国、インド、チベット、イスラム神秘主義など、呼吸法によって悟りを目指した精神的伝統の行法はたくさんあります。日本の精神文化でも、このように言われてきました。

「息は神なり、神は息なり」。生きるとは、まさに息をすることなのです。

◆息を整えることは心を整えること。

息の乱れは心の乱れともなります。心の乱れから不安、恐怖、緊張などの興奮が起こり、心身に影響を与えます。息吹の呼吸法はそのひとつひとつの細胞にエネルギーを送り込むことができ、酸素摂取量がエアロビック運動よりも高く、激しい動きはなく、ゆったりとした気と呼吸による運動で心拍数の安定、自律神経のバランス調整、リラクゼーション効果を高めてくれるメソッドになっています。人は緊張やストレスが続くと交感神経が優位になります。 交感神経が優位になると、血管が収縮して様々な病気を呼び起こす。 腰痛、肩こり、気管支喘息、高血圧症、 狭心症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、 肥満症、糖尿病、偏頭痛、アトピー性皮膚炎、自律神経の乱れ、 円形脱毛症、慢性関節リウマチ、 夜尿症、眼精疲労、メニエール病、 顎関節症、脳溢血、くも膜下出血、 心筋梗塞‥ 本当にあらゆる病気の元と言っても過言ではありません。

呼吸法から気の鍛錬‥一つ一つ丁寧にお教えしますから、初めての人も安心です。これを機に日本の太古から伝わる呼吸法と気の行法で元気になってください。

<受講された方の感想>

「丹田呼吸法、各臓器等整理して網羅的に教えていただいたことで、自身の知識の整理と拡大に繋がっています。特に、進化・発展のエネルギーは陽である一方、疲弊や衰減を示すこと。それは、陰エネルギー(順静、潜蔵、調整など)で救われること。身体としては、背部、皮毛が陽で、腹部、筋肉が陰であるなど、私にとって全く新しい知識であり、大変参考となりました。自身の日常の行動、生活はもとより早速活用していきたいと思います。引き続きよろしくお願い致します。」(男性、会社員)

「こちらは呼吸法や気の教室なのですが、先生が仰った通り、我々現代人はストレスが多いのではなく、ストレスに弱いだけなのです。それはゆるぎない事実としてこちらの教室に参加して認識しました。ある年代の方々はもっと強烈な戦時下という時代の中で敵の爆弾が上空から降ってきたり、戦争に行かれた人は爆雷を背負いながら敵に近づいて体当たりしてもろとも爆破せよという任務を与えられたりしてきたあの頃よりもストレスが少ない時代に現代我々が生きているのにもかかわらず、心身共弱くなっているのが事実だと思います。まずは今の日本人は肺尖呼吸の人ばかりで腹式呼吸ができてない人が多く、子供の頃から西洋の体育の動きを学ばされ、その結果多くの人たちが身体の動きが固くなってしまったことにより、東洋人である日本人の本来の動きがなかなかうまくできなくなっているので、健康法としてだけでなく、日本と同じ東洋の武術である中国武術の動きをよりうまく活かしていくためにもこちらの教室で日本の伝統の呼吸法や身体の動きも学ぶのは意義があるのではないかと思います。」(男性、会社員)

「練習してみて温かい気を感じました。毎日やってみます。」(男性、陳氏太極拳忽雷架と鄭子太極拳学習者)

「終わったら体がすっきりしました。朝起きた時やってみたいと思います。」(男性、カイロプラクティックドクター)

[ 日時 ]: 受講日は5人以上からご相談にのります。ご連絡ください。

[ 会場 ]:都内の北区の施設にて JR山手線/京浜東北線・田端駅から徒歩約10分

[ 定員 ]:5名迄  

[ 受講料 ]:初回4,000円(1回)2回目以降の受講生3,000円(1回)

お申し込みは氏名、年齢、運動歴、連絡先(携帯電話でも可能)、受講日を明記の上、こちらのメールドレスまで、ご連絡ください。それから会場へご案内します。

●お申し込みメールアドレス:masanorik0419@gmail.com

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